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Ripartono dal 18 giugno i corsi gratuiti di yoga promossi nell’ambito dell’ottava edizione del progetto “Laboratori territoriali di prevenzione della salute”. Le lezioni, condotte dall’insegnante Eugenia Brega, si svolgeranno ogni mercoledì fino al 27 agosto, (tempo permettendo), nella suggestiva cornice del Parco “Il Giardino dei colori”, in via Gramsci a Centobuchi.
L’iniziativa è organizzata dalla Cooperativa DLM, con il patrocinio e contributo del Comune di Monteprandone, e il supporto della Fondazione Cassa di Risparmio di Ascoli Piceno e della Fondazione Nazionale delle Comunicazioni.
La partecipazione è gratuita ma richiede la preiscrizione tramite messaggio al numero 3442229927. È necessario portare con sé un tappetino o un asciugamano personale.
Il successo delle edizioni passate conferma l’interesse crescente verso la disciplina: 103 partecipanti nel 2023, saliti a 136 nel 2024, segno che sempre più persone riconoscono i benefici dello yoga per corpo e mente.
“I benefici della pratica yoga sono supportati da numerosi studi scientifici – spiegano i promotori –. Lo yoga non solo tonifica il corpo e migliora la flessibilità, ma favorisce una respirazione profonda e consapevole, fondamentale per calmare la mente e allontanare lo stress. È una pratica completa che aiuta a purificarsi e a ritrovare equilibrio ed energia.”
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